In ce probleme se recomanda acizii grasi omega 3
Acizii grasi de tip omega 3 sunt indispensabili sanatatii umane, dar pe care organismul uman nuare capacitatea de a-I sintetiza. Din acest motiv este esential ca acestia sa fie adusi ca aport prin intermediul alimentelor. Surse naturale de acizi grasi omega 3 sunt somnul, fructele de mare, nuci, seminte, diverse plante, ton, etc… Acizii grasi …