Acizii grasi polinesaturati inclusi in grasime, cum ar fi acizii grasi omega 3 si omega 6, reprezinta nutrienti esentiali pentru om. Acizii grasi omega 3 in special sunt componente structurale importante ale membranelor celulare, influentandu-le functionarea si stimuland activitatile hormonale si imunologice. Exista mai multi acizi grasi omega 3, dar de departe cei mai importanti …
Calatoriile cu avionul sunt o necesitate in zilele noastre, asa ca trebuie sa gasim, de cele mai multe ori, solutia perfecta: o ora potrivita, in acord cu necesitatea noastra, un pret cat mai bun, si aterizarea in aeroportul cel mai apropiat de locatia in care trebuie sa ajungem. Suna a companie low cost, nu? Pentru …
Iata cateva sfaturi de la bunicii nostri, care au reusit sa conserve fructele si legumele, fara utilizarea de frigidere si congelatoare. In ziua de astazi exista foarte multe metode pentru a putea pastra legumele proaspete in sezonul rece de iarna, pentru a avea mereu o hrana sanatoasa. Legumele se pot pastra proaspete, fara a face …
Daca ai trecut pe la medic sa-ti faci analizele si acestea au scos la iveala ca ai un colesterol marit, atunci nu ezita sa-l intrebi ceea ce este de facut. Trebuie spus, inca de la inceput ca orice tratament medicamentos este insotit de un regim alimentar menit sa aduca un echilibru normal in nivelul colesterolului.In …
Desi mersul cu bicicleta pare a fi un nou trend, atat printre tineri cat si printre cei mai in varsta, pedalatul ar trebui considerat nu doar o metoda prin care sa fii „la moda” ci o activitate pe care fiecare dintre noi ar trebui sa o practicam, fie si doar pentru cateva ore pe saptamana! …
Jocurile de remy sunt foarte populare peste tot in lume. Acestea sunt jucate de oameni de toate varstele, incepand de la copii, pana la oameni cu varste inaintate. Cei mai multi dintre ei cunosc aceste jocuri, insa ei mai cunosc si faptul ca sunt jocuri de noroc si de aceea, multi le evita pentru a …
De ce o casa pe structura din lemn? Daca luam in considerare numarul tot mai mare de case din lemn care sunt construite la noi in tara este evident ca exista beneficii evidente ale acestui mod de constructie. Tari din Europa cu climat aspru si umed, cum ar fi Scotia, Norvegia, Danemarca, Finlanda, ca si …
Olita reprezinta evadarea parintilor de la schimbatul scutecelor dar si primul pas al micutului spre responsabilitate. Mersul la olita arunca parintii dintr-o stare emotionala in alta, de la bucurie la disperare, pe masura ce micutul se incapataneaza sa vada olita ca pe un dusman! Astfel este foarte important ca cel mic sa nu vada olita …